Rando Secourisme sur 2 jours avec AVentoux'Rando

Activités sportives

Vaison-la-Romaine (84110)

Deux jours pour allier l’utile et l’agréable et s’assurer que vos prochaines randonnées se feront dans les meilleures conditions de sécurité.

Un Accompagnateur En Montagne diplômé d’Etat, sapeur pompier formateur en secourisme, vous enseigne les gestes et techniques des premiers secours. À l’issue de ces deux jours, vous saurez prendre en charge un blessé, signaler votre présence, organiser et sécuriser un campement de fortune en attendant l’arrivée des secours. Le diplôme de secourisme « PSC1 » vous sera délivré pour valider votre nouvelle expérience.

Contenu :

> Jour 1 :
Durée : 9h00 – 17h30 (déjeuner : Pique-nique amené par les participants)
Lieu : Mont Ventoux

Déroulement :

Formation théorique :
- Préparer son sac à dos : check-list
- S’orienter : pas de précisions
- On se perd : que faire ?
Ne pas paniquer
Signaler sa présence
Se mettre à l’abri (trouver ou construire un abri)
Garder la chaleur (faire du feu, préserver sa chaleur corporelle)
Gérer son eau et sa nourriture
- Blessure : diagnostic et premiers soins

> Jour 2 :
Durée : 9h00 – 17h30 (déjeuner : Pique-nique amené par les participants)

Déroulement :
Randonnée
Mise en application des notions abordées la veille