Découvrir

Sophrologie, Thérapie brèves et hypnose

Fermer

Sophrologie, Thérapie brèves et hypnose

Prestataires

Séguret (84110)
Margot, sophrologue certifiée RNCP (reconnu par l'Etat) vous propose de découvrir une méthode qui s’appuie sur des techniques orientales (respiration, méditation) et occidentales (visualisation positive, relaxation) pour retrouver un bien-être général.
La Sophrologie nous conduit à nous tourner vers l'intérieur de nous-même pour être à l'écoute de nos ressentis physiques, émotionnels et mentaux.

C'est est une thérapie brève qui s'adresse à tous. Que l'on soit un adulte, un adolescent ou un enfant, elle s'adapte à chacun et prend en compte les spécificités et contraintes de chaque personne (handicap, maladie). Un accompagnement est par définition toujours personnalisé. Les séances sont conçues pour amener progressivement la personne vers son objectif.

Tous ces exercices vous permettent notamment de :
Retrouver la sérénité au quotidien et se libérer de ses entraves,
Relever ses défis : préparation mentale à un événement,
Accompagner un traitement thérapeutique : vivre autrement la maladie et soulager la douleur,

Margot propose également d’autre techniques comme l’hypnose ou la Sophro-onirie (technique proche du rêve éveillé) pour ceux qui souhaitent comprendre et apaiser l’origine de leurs blessures à travers une exploration en douceur de leur histoire.

Les séances durent 1 heure environ.

Des cours collectifs sont également proposés le vendredi à 14h au Foyer rural de Séguret.

Pour en savoir plus sur l’approche thérapeutique proposée par Margot : www.mmoquet-sophrologue.com

INFO COVID 19 :
VENEZ AVEC VOTRE MASQUE, VOTRE PROPRE PLAID OU COUVERTURE POUR LA PARTIE RELAXATION VISUALISATION/HYPNOSE (SI VOUS ETES FRILEUX).

L’HYGIENE AU CABINET :
OUTRE LES RECOMMANDATIONS CONNUES A SAVOIR SE LAVER LES MAINS, UTILISER DU GEL HYDROALCOOLIQUE ET PROCEDER A UN NETTOYAGE DES SURFACES ET DES OBJETS AVEC UN DETERGENT AVANT ET APRES, QU’ILS SOIENT ENTRES EN CONTACT AVEC DE NOUVELLES PERSONNES (POIGNEES DE PORTES, BUREAUX, CHAISES, ETC). LE CABINET SERA EGALEMENT AERE 15 MINUTES ENTRE CHAQUE RENDEZ-VOUS.

A L’ARRIVEE, MARGOT VOUS PROPOSERA UNE SOLUTION HYDROALCOOLIQUE POUR LES MAINS.
SI VOUS PAYEZ PAR CHEQUE, REDIGEZ VOTRE CHEQUE AVANT DE VENIR POUR LIMITER TOUT CONTACT SUPPLEMENTAIRE AVEC DES OBJETS (BUREAUX, STYLOS ETC.).

LA DISTANCE :
DURAND LA SEANCE, DES MESURES DE DISTANCIATION SERONT
EGALEMENT A RESPECTER :
MARGOT LAISSERA 2 METRES ENTRE LES FAUTEUILS (LA DISTANCE MINIMUM EST D’UN METRE, PAR PRECAUTION ET CHOIX PERSONNEL, ELLE LA PORTE A 2 METRES).
L’USAGE DU MASQUE EN PERMANENCE N’EST PAS OBLIGATOIRE SI LA DISTANCE EST RESPECTEE. ELLE VOUS DEMANDE NEANMOINS DE VENIR AVEC VOTRE MASQUE AU CAS OU VOUS SERIEZ AMENES A NE PAS RESPECTER LA DISTANCE DE 2 METRES.

Tarifs

40€ la séance.

Ouverture / Disponibilités

Du 02/01 au 31/12/2020.
Sur Rendez-vous.
Sophrologie, Thérapie brèves et hypnose
932 Chemin de St Jean
84110 Séguret
Tél. : 07 67 74 82 52
Langues parlées : Français